400 Metre Koşusu

400 m. Koşusu: Bu koşuya sürat koşusu veya sprint (fırlayış) denilebilir. Bu koşular ilk kez 440 yarda olarak 20. yy. başlarında düzenlendi. 400 m., güçlü bir vücudun bile ancak teknikle koşabileceği bir mesafedir. Sürat koşucuları ve yarı mukavemet koşucuları, 400 m.’yi başarıyla koşarlar. En iyi 400 m. sonuçları, normal-ritmik bir şekilde nefes alındığı ve her 100 m.’nin birbirine denk hızla koşulduğu zaman alınır. 400 m. koşuları virajlı pistlerde yapılır ve bu yarışlarda ilk çıkış çok önemlidir. Yarış kuralları ve kullanılan malzemeler diğer sürat koşularında olduğu gibidir.

• Yazar
• Son Yazıları

BesyOrg

Beden Eğitimi ve Spor Alanında Hizmet Vermek İçin Kurulan Besyo.Org'un Kuruculuğunu ve Yöneticliğini Üstlenmektedir...

• 2017-2018 Yılı Özel Yetenek Sınavı Taban (Baraj) Puanları - 9 Şubat 2018
• 2017-2018 Kütahya Dumlupınar Üniversitesi Besyo Analizi - 28 Ocak 2018
• 2017-2018 Kastamonu Üniversitesi Besyo Analizi - 28 Ocak 2018
• 2017-2018 Konya Selçuk Üniversitesi Besyo Analizi - 27 Ocak 2018
• 2017-2018 Marmara Üniversitesi Besyo Analizi - 27 Ocak 2018
• Besyo Özel Yetenek Sınavı - 27 Ocak 2018
• 2017-2018 Adana Çukurova Üniversitesi Yatay Geçişi Kabul Edilen Öğrencilerin İsim Listesi - 25 Ocak 2018
• Spor Dalları – Spor Branşları - 28 Ekim 2017
• Isınma-Soğuma-Germe Nedir ? Neden Yapılmalıdır ? - 17 Ağustos 2016
• Nasıl Beden Eğitimi Öğretmeni Olunur? - 17 Ağustos 2016